런닝맨 737회 복스러운 갓성비편에서 가성비 가득한 한우매장과 리퍼브매장이 나왔는데요!매장리스트 공유합니다.1.한우한우 등심 500g에 25,000원이라는갓성비 뿜뿜한 식당인데요!"한우천국"주소: 경기도 고양시 덕양구 통일로 984한우천국 바로가기2. 리퍼브매장바나나 한송이 500원, 삼성 노트북 25만원전기자전거 10만원대로 신이내린 가성비를 보여준 리퍼브 매장입니다.진열상품, 단순변심 환불건 등 음식 뿐 아니라, 가전 가구까지 모두 미친가격에살 수 있는곳이에요"올랜드아울렛본점"경기 파주시 강천길 58-27 올랜드아울렛올랜드 아울렛 본점 바로가기

제 13월의 급여라고 불리는 연말정산은 매년 1월 15일 국세청에서 공개되는 자료를 토대로 진행 됩니다.그렇다면 연말정산 절차는 어떻게 될까요?연말정산의 프로세스와, 소득공제는 무엇이고 세액공제는 무엇이지 알아보도록 하겠습니다.1.연말정산절차총급여액(-) 근로소득공제금액근로소득(-) 소득공제과세표준(x) 세율산출세액(-) 세액감면 및 세액공제결정세액(-) 기납부세액차감징수세액 *근로소득공제금액 : 연봉에 따라 일정금액 무조건 공제되는 금**총급여액 : 근로소득(급여+상여+수당+인정상여 등 ) - 비과세 소득 위의 프로세스가 끝난 후결정세액이 기납부세액보다 큰 경우, 추가징수 하게 되며기납부세액이 결정세액보다 큰 경우, 환급되게 됩니다.2.소득공제소득공제란, 쉽게 생각하면 나의 총 소득자체를 줄여주어 내야..

1. 인적공제의 개요인적공제 제도는 종합소득이 있는 거주자의 가족부양에 따른 생계유지비용 등을 고려하여 세부담에 차별을두고자 가족상황 등 인적상황을 감안하여 일정금액을 공제해 주는 제도 입니다.1-1. 인적공제 항목구분공제대상자의 범위공제금액기본공제본인공제근로자본인연 150만원배우자공제연간 소득이 100만원(총급여액 500만원) 이하인 배우자연 150만원부양가족공제기본공제요건을 충족한 부양가족- 본인(또는 배우자)의 직계존속/직계비속/형제자매- 국민기초생활보장법에 의한 수급자- 6개월 이상 위탁하여 양육한 위탁아동1인당 연 100만원추가공제경로우대공제기본공제대상자 중 만 70세 이상인 사람1인당 연 100만원장애인공제기본공제대상자 중 장애인1인당 연 200만원부녀자공제본인이 종합소득금액(근로소득금액)3천..

제왕절개를 하던 자연분만을 하던 출산 후에는 산후 붓기가 정말 말도안되게 심하게 생기는데요!산후 붓기를 방치하게 되면 모두 살이 되어 빼기가 쉽지 않습니다.1.산후붓기 생기는 이유?1. 임신 중 급격한 호르몬 변화2. 체내 혈액량 증가3. 자궁 수축4. 산전후 움직임 감소5. 출산 시 투여한 수액 산후 붓기, 부종의 원인은 다양합니다.출산 후 배출 되지 않은 수분들이 체내에 쌓여 부종으로 나타납니다.2.산후붓기 관리충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.염분을 줄이고, 물을 충분히 마셔 신체의 수분 균형을 맞춰줍니다.산후 마사지등을 통해 붓기를 완화 해줍니다.간혹 붓기 빼기를 위해 압박스타킹을 과도하게사용하는 경우가 있는데 , 이는 오히려 붓기가 빠지는데 악영향을 끼칠 수 있다고 합니다..

만삭쯤이 되면 알고있어야 할 출산 임박 신호에 대해 공유합니다.1. 이슬이슬은 자궁경부의 점액과 혈액이 섞여나오는 것으로자궁문이 열렸다는것을 의미합니다.즉, 출산이 임박했다는 것을 알 수 있으며보통 2-3일 내로 진통이 시작 됩니다.갈색 냉이 섞여나오면 이슬이라고 생각하면 됩니다. 콧물같은 끈적거리는 경우가 많습니다.다만, 모든 임산부가 이슬비침을 경험하는 것은 아니며바로 진통이 시작 될 수 있습니다.선홍빛의 묽은 피가 나오거나 양이 너무 많이 나오는 경우는 다니는 산부인과에 전화 후 병원 방문하여 확인하는 것이 좋습니다.피의 양이 많은 경우는 태반조기박리등의 가능성이 있어, 주의하여야 합니다.이슬비침과 하혈을 구분하여야하며 출혈이 많은 경우반드시 병원 방문하여야 합니다.2.진통(가진통과 진진통 구분)가..

파주에는 대형카페가 많은데요!데이트, 단체모임으로 가기 좋은 브런치 카페를 소개하려고 합니다.1.앤드테라스 파주점경기 파주시 오도로 91 앤드테라스영업시간 : 매일 10시~21시30분대형카페답게 지상,지하주차장이 매우 넓어 어렵지 않게 주차를 할 수 있습니다.주차 후 엘리베이터를 타고 1층으로 올라가면앤드테라스 카페 건물로 들어 갈 수 있습니다.2.내부크리스마스를 맞이하여 연말 분위기로 카페가 꾸며져 있었는데요! 큰 식물들도 많고 엄청 넓고 좌석도 많아 단체 모임을 해도 좋을 것 같았습니다.3.메뉴대형 베이커리카페답게 빵 종류도 많았으며 다양한 식사메뉴와 음료 종류도 다양했습니다.실제로 평일 점심쯤 방문하였는데, 브런치를 즐기러 온 단체 손님들이 많았습니다.4.총평우선 주차도 정말 편했고, 자리도 많아서..

이번주말엔 아이들과 뭘 하지? 하고 고민 될 때가 있지 않으신가요?혹은 이번 데이트는 뭐 할까? 고민하고 계시진않으세요?이번에  일산 아쿠아플라넷에 다녀왔는데아이들 또는 연인과 가면 정말 좋을 것 같아서 공유드립니다.1.아쿠아플라넷‘아쿠아’는 바다의 웅장함,그리고 해양과학과 인간의 만남을 뜻하며,‘플라넷’은 “아쿠아플라넷”에서만 느낄 수 있는첨단과학의 컨셉트를 관람객이 직접 우주행성을탐험하듯 즐기게 한다는 의미를 가지고 있습니다.“아쿠아 플라넷 일산”은 수도권 최대 규모(연면적 1만4660m², 수조량 4300톤)를 자랑합니다.이는 63 씨월드의 약 4배에 달하는 규모로,최대규모 2000톤에.달하는 대형수조를 비롯해 수조 44개, 동물사 9개와 조류방사장 등 관람과 체험을 동시에 즐길 수 있는 ‘도심 속..

1. 비상계엄이란?비상계엄이란 대통령이 전시 · 사변 또는 이에 준하는 국가비상사태에 있어서 적과 교전상태에 있거나 사회질서가 극도로 교란되어 행정 및 사법기능의 수행이 현저히 곤란한 경우에 군사상의 필요에 의하거나 공공의 안녕 질서를 유지하기 위하여 선포하는 계엄을 말한다.(헌법 제77조 1항, 계엄법 제2조 2항).비상계엄의 선포와 동시에 계엄사령관은 계엄지역 안의 모든 행정사무와 사법사무를 관장하며, 비상계엄 지역 안에 있어서 일정한 범죄는 군사 법원에서 재판한다(계엄법 10조).2. 윤석열 대통령 비상계엄선포윤석열 대통령 비상계엄선포 전문지금까지 국회는 우리 정부 출범 이후 22건의 정부 관료 탄핵 소추 발의했으며 지난 6월 22대 국회 출범 이후에도 10명째 탄핵 추진 중에 있어.이건 세계 어느..

최근에 주변사람들에게 꼭 언급된던 프로그램 중 하나가 흑백요리사였는데요!넷플릭스를 보지않아서 흑백요리사 1도 안봤지만친구들의 SNS나 릴스 등을 통해 흑백요리사 관련상품들이 편의점에 많이 나왔다는 것을 알게 되었습니다.1. 파는 곳지나가다 우연히 들린 CU편의점에 두개가 있는 걸 보고, 구매해보았습니다. 친구들 말로는 구하기 어렵다고 했는데생각보다 쉽게 발견 할 수 있었습니다.가격은 개당 4,900원 입니다.2. 밤티라미수나폴리 맛피아라는 닉네임을 가진 권성준 셰프의 레시피로 나온 밤티라미수는, 흑백요리사를 보지 않은 저도 건너건너 들을 정도로 유명했습니다.층층이 쌓인 밤생크림과 밤잼? 페이스트?가 있었고중간중간 쿠키층과 초콜릿이 있었습니다.3.리뷰딱 한마디로 말하자면 제 스타일은 아니었습니다.우선 중간..

오늘은 여수에 방문했다가 가성비 맛집을 알게되어소개하려고 합니다.1.석천식당위치전남 여수시 봉산남1길 24-1영업시간매주 수요일 휴무월,화,목,금,토,일오전 10시 30분 ~ 오후 6시 30분라스트오더 오후 5시 30분테이블링 웨이팅 가능(평일 오픈시간 기준 웨이팅 없었음)주차장은 따로 없어서 가게 주변에 주차해야합니다.내부는 좌식으로 되어 있으며, 자리마다 간격이 좁지 않아 편하게 움직일 수 있었습니다.게장 먹을 때 필요한 일회용 장갑도입구 옆에 준비되어 있었습니다.방석은 내부 중앙 테이블에 정리되어있어 필요하시면 챙기시면 됩니다.2.메뉴가장 유명하고 많이 찾는 메뉴는불고기게장정식으로 1인 13,000원입니다.불고기게장정식은 2인부터 주문가능 합니다.저희는 불고기게장정식 2인을 시켰고, 불고기가 먼저 ..